七種方法調養前列腺 多飲水少憋尿最管用

一般到了夏天是前列腺炎的高發期，主要是和患者不良的生活習慣有很大的關系，經常性的久坐、喝水少、總是憋尿等引起的，其實只要做好了以下幾種方法就能夠護理好前列腺。

1、每天保證飲水兩升以上

夏天天氣比較炎熱，身體脫水比較嚴重，如果喝水量減少就會導致尿液的濃縮、排尿次數也會減少，對于腎臟、膀胱以及前列腺都會產生不利的影響，所以到了夏天男性朋友一定要多喝水，每天要保證兩升以上的礦泉水最佳。

2、千萬不能憋尿

到了夏天有很多男性會出現憋尿的情況，其實這種方法是非常不對的，過度的憋尿會導致膀胱處于充盈狀態，壓迫了前列腺，尤其是對于患有前列腺疾病的患者來說，容易造成尿液的反流，給腎臟和輸尿管都帶來了一定的危害，甚至會造成腎功能的衰竭。

3、戒掉煙酒

有一部分男性朋友到了夏天喜歡喝酒來降低身體的體溫，但是如果過度酗酒的話就會擴張血管，從而讓前列腺處于反復充血狀態，另外香煙里面含有的亞硝酸胺、焦油、一氧化碳等有毒物質，會直接毒害前列腺組織，干擾了支配血管的神經功能，從而影響到前列腺的血液循環，導致前列腺充血。